Fobia social: definicion y tipos
Las personas que padecen fobia social ven interferida su vida cotidiana y social por este trastorno psicológico que se enmarca dentro de los trastornos de ansiedad. La fobia social viene caracterizada por un miedo y una ansiedad contínuos a enfretarse a cualquier situación social. Las personas con fobia social también ven complejo y tienen problemas para interactuar con los demás o se llegan a sentir observados en cualquiera de las situaciones que viven.
Estas personas padecedoras de fobia social saben que su actitud no es en absoluto racional, pero no pueden enfrentarse a la situación que temen y acaban evitándola. Poco a poco, van evitando las situaciones en las que deben de interactuar con los demás, los actos sociales, etc..., de manera que van quedando aislados.
Otro aspecto o característica de la fobia social es que las personas que la tienen experimentan ansiedad antes de que ocurran los hechos temidos, es la conocida como "ansiedad anticipatoria". Lo que ocurre realmente, es que cuando la persona debe de enfrentarse a la situación que teme, como está tan nerviosa, lo va a hacer peor.
La fobia social hace que las personas que la padecen teman a que los demás las juzguen y lleguen a pensar que son personas que padecen de ansiedad o que son raras.
Aunque parezca mentira, la fobia social, hay diversos estudios que corroboran que la padecen entre un 3% y un 13% de la población. Esta fobia social es hereditaria, se da por igual en hombres que en mujeres y suele comenzar antes de los 25 años de edad.
Tipos de fobia social
Fobia social generalizada: se teme a la mayor parte de las relaciones sociales.
Fobia social especifica: la ansiedad se padece sólo en determinadas situaciones.
Exponemos a continuación algunas de las situaciones más comunes y temidas por las personas con fobia social:
Hablar, comer o beber en público, ir a fiestas, tener sensación de ser observado y criticado, escribir en público, relacionarse en los comercios y en situaciones administrativas, nunca hacen cumplidos, sienten quedarse sin poder decir palabra, ser el centro de atención les preocupa mucho, mirar a los ojos a otras personas, conversar o inciar la conversacion, las presentaciones, hablar por teléfono, argumentar y defender las propias opiniones, relacionarse con desconociedos o personas del otro sexo, compartir espacios sobre todo pequeños con otras personas, participar en el diálogo de grupos pequeños, hablar o tratar con personas importantes socialmente.
