Elegir Psicoterapeuta
Según diversos estudios, uno de cada cinco personas en España sufre algún tipo de trastorno mental, mientras que otros problemas como inseguridad o timidez, sin ser trastornos, sí que hacen que las personas padezcan. Muchas de estas personas saben que hoy en día hay excelentes profesionales que les pueden ayudar y que su trastorno no tiene que ser para toda su vida. Es entonces cuando empieza el proceso de elección de Psicoterapeuta para que lleve correctamente el tratamiento. El Psicoterapeuta es un profesional especializado en la salud mental, un psiquiatra o un psicologo. Pero..., cuándo hay que acudir a un Psicoterapeuta. La respuesta es sencilla, cuando se tenga una sensación contínua de tristeza y de que no mejoran los problemas a pesar de que hay esfuerzo por superarlos. También son síntomas el nerviosismo contínuo, etc...
Mediante técnicas psicológicas, el psicoterapeuta pondrá en funcionamiento un tratamiento para eliminar el padecimiento del paciente afectado y le enseñará una serie de habilidades que tendrá que aprender para afrontar sus problemas y poder resolverlos.
La terapia se puede administrar de diferentes formas, pudiendo ser individual, de pareja, grupal o en familia.
En la primera visita al Psicoterapeuta es conveniente que el paciente le plantee todas sus dudas. Existen hoy día, seguros de salud privados que ya cuentan en sus pólizas con un determinado número de visitas al Psicoterapeuta, gratuitas o rebajadas. En la Seguridad Social también hay Psicologos que realizan consultas o sesiones de Psicoterapia, pero como requisito previo está el que un Psiquiatra lo haya prescrito.
Para terminar, comentaremos que el paciente del Psicoterapeuta debe de saber que el tratamiento debe de basarse en un trabajo en conjunto, entre el profesional y el paciente para que la terapia o psicoterapia resulte positiva. Los tratamientos que más se llevan a cabo actualmente son los cognitivo-conductuales, las terapias humanistas, las sistémicas y los psicoanalíticos.
